[ベスト] ブリ 照り 献立 230837-ぶり照り 献立
つぶや記, 夫話 47 2分で読めます INDEX ブリ照り焼きほか4品の献立 ぶり照り焼き / キムチーズ豆腐 三つ葉の厚揚げの卵とじ / カレージャーマンポテト ついに来た。 戦々恐々テレワーク ブリ照り焼きほか4品の献立ブリを買ったので照り焼きにしました♪副菜もう1品作りたっかたなぁ・・・ ＊フライパンであめ色ブリの照り焼き メープルマスタードの卵ポテトサラダ 他5品ぶりの照り焼きの献立 5 品 552kcal 食塩 19g たんぱく質 239g 脂質 153g 炭水化物 856g 食物繊維 115g ピリ辛味噌味のブリとカブの炒めに、さっぱりとした副菜2品を組み合わせました。 今日の献立 ブリの照り焼き 豆腐日記 毎日豆腐食べてます Bloguru ぶり照り 献立